Inhalt Inmitten dieses ständigen Spannungsfelds zwischen den Anforderungen von Beruf und Familie offenbart sich eine tiefere Wahrheit: Der Schlüssel zur Harmonie liegt nicht im starren Festhalten an Planskizzen, sondern im Fluss des Augenblicks. So wie ein Fluss, der sanft um Steine herumgleitet, ist es oft die Fähigkeit, loszulassen und sich dem Wandel hinzugeben, die uns …
Inhalt Achtsamkeit eröffnet uns die Möglichkeit, in die Tiefe des gegenwärtigen Moments einzutauchen. Sie lädt uns ein, die Fülle unserer Erfahrungen mit einem offenen Herz zu betrachten und uns in der Stille des Jetzt niederzulassen. Wenn wir achtsam sind, erkennen wir das Leben in seiner ganzen Komplexität – die feinen Nuancen der Emotionen, die sanften …
Human Design: Dein Schlüssel zur persönlichen Entfaltung Tief in den Linien deines Human Designs liegt das verborgene Wissen über dein wahres Selbst und deinen Lebenszweck. Möchtest du die Geheimnisse deiner individuellen Chart und Profile entschlüsseln? Lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt des Human Designs, um Klarheit über deine einzigartige Autorität und deine persönlichen Tore …
Besser im Alltag kommunizieren: Die VW-Regel [ez-toc] Die VW-Regel ist ein einfaches, aber wirkungsvolles Kommunikationsmittel, das uns helfen kann, unsere Wünsche auszudrücken, anstatt anderen die Schuld zu geben. Es ermutigt uns, uns auf gemeinsame Ziele zu konzentrieren und zusammenzuarbeiten, um sie zu erreichen, anstatt beleidigt oder defensiv zu werden, wenn die Dinge nicht wie geplant …
Diese Lebensarenen bestimmen unsere Lebensqualität [ez-toc] Welche Lebensarenen gibt es? Es gibt verschiedene Lebensarenen, die unser Leben bestimmen und an denen wir teilhaben. Ich Beruf (Job, Kollegen, Chefs, berufliches Umfeld) Partnerschaft (nur mein Partner und ich) Herkunftsfamilie (wo komme ich her, Eltern, Geschwister, Ahnen) Gegenwartsfamilie (die aktuelle Familie mit Partner und Kindern) Soziale Kontakte (Freunde, …
Endlich besser (ein)schlafen. Diverse Tipps und Hilfen [ez-toc] Immer mehr Menschen sind davon betroffen: Schlafstörungen. Wir liegen im Bett und wälzen uns hin und her, weil wir nicht einschlafen können. Und am nächsten haben wir zu wenig Energie. Denn zu wenig Schlaf raubt uns Kraft, die wir für unsere Tätigkeiten tagsüber brauchen. Die richtige Ernährung …
Die vier Spiegelgesetze Inhalt Die vier geistigen Gesetze befassen sind mit vier Aspekten, die ineinander aufbauen. Dabei zeigen sie uns, wie sich unsere Gefühle in dem Anderen spiegeln und umgekehrt. Wenn wir es zulassen und unser Gegenüber als Spiegelbild sehen, können wir viel über unsere eigene Persönlichkeit, Bedürfnisse und Einstellungen lernen. 1. Spiegelgesetz Alles, was …
Wie Du Manipulationen erkennst und dich dagegen wehren kannst Inhalt Was ist eigentlich eine Manipulation? Unter Manipulation versteht man die Einflussnahme einer anderen Person, ohne dass diese es bemerkt. Das Ganze läuft also verdeckt. Meistens liegen hinter den Motiven der Versuch, sich eigennützige Vorteile zu verschaffen. Die manipulierende Person dazu dabei so raffiniert vor, dass …
Negative Gedanken loslassen und in positive Gedanken umwandeln Wir denken ständig, permanent schwirren Gedanken in unserem Kopf herum. Experten haben herausgefunden, dass wir ca. 60.000 bis 80.000 einzelne Gedanken am Tag haben mit denen wir uns bewusst oder unbewusst beschäftigen. Davon sind in etwa 85% negativ! 99,9% unserer Gedanken laufen unbewusst ab Woran merkst du, …
Was ist gesunder Egoismus? An sich UND Andere denken! Gesunder Egoismus – Der Begriff war mir damals neu Als ich diesen Begriff während einer Fortbildung zum ersten Mal gehört habe und mein Mentor auch noch sagte: „Gesunder Egoismus ist gut!“, habe ich nur noch mit dem Kopf geschüttelt und gedacht, jetzt ist er durchgeknallt ☺! …