In toxischen Beziehungen kann es schwierig sein, das Verhalten des Partners oder der Partnerin zu erkennen. Oft führt dies zu psychischer Gewalt und gutes Verhalten wird nicht honoriert. Wenn du in einer solchen Situation bist, ist es wichtig, dich selbst zu schützen und dich wahrhaftig zu lieben. In diesem Blog-Artikel erfährst du, wie du toxische …
Inhalt Einleitung Hochsensibilität ist ein einmaliges und oft missverstandenes Merkmal, das das Leben in Beziehungen tiefgreifend beeinflussen kann. Wenn Du hochsensibel bist, erlebst Du die Welt intensiv und spürst Emotionen, die anderen möglicherweise verborgen bleiben. Dies kann in Deinen Beziehungen sowohl eine Bereicherung als auch eine Herausforderung sein. Es ist wichtig, Wege zu finden, um …
Inhalt Achtsamkeit eröffnet uns die Möglichkeit, in die Tiefe des gegenwärtigen Moments einzutauchen. Sie lädt uns ein, die Fülle unserer Erfahrungen mit einem offenen Herz zu betrachten und uns in der Stille des Jetzt niederzulassen. Wenn wir achtsam sind, erkennen wir das Leben in seiner ganzen Komplexität – die feinen Nuancen der Emotionen, die sanften …
Selbstzweifel überwinden: So schaffe ich es [ez-toc] Selbstzweifel können eine schwächende Emotion sein, die zu Aufschub, Motivationsverlust und sogar Depressionen führen kann. Es ist wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen von Selbstzweifeln zu verstehen, um sie überwinden zu können. Die Ursachen für Selbstzweifel Die Ursachen für Selbstzweifel sind vielfältig und komplex. Sie können von persönlichen Erfahrungen …
Inhalt In dieser sanften Selbstentdeckung offenbart sich die Weisheit, dass wahre Heilung nicht im Streben nach Perfektion liegt, sondern im Akzeptieren unserer Unvollkommenheiten als Teil dieser grandiosen Reise. In jedem Augenblick, in dem wir uns selbst umarmen, befreien wir uns von der Last der Selbstkritik und den Gedanken, die uns voneinander trennen. Diese innere Transformation …
Die vier Spiegelgesetze Inhalt Die vier geistigen Gesetze befassen sind mit vier Aspekten, die ineinander aufbauen. Dabei zeigen sie uns, wie sich unsere Gefühle in dem Anderen spiegeln und umgekehrt. Wenn wir es zulassen und unser Gegenüber als Spiegelbild sehen, können wir viel über unsere eigene Persönlichkeit, Bedürfnisse und Einstellungen lernen. 1. Spiegelgesetz Alles, was …
Wie Du Manipulationen erkennst und dich dagegen wehren kannst Inhalt Was ist eigentlich eine Manipulation? Unter Manipulation versteht man die Einflussnahme einer anderen Person, ohne dass diese es bemerkt. Das Ganze läuft also verdeckt. Meistens liegen hinter den Motiven der Versuch, sich eigennützige Vorteile zu verschaffen. Die manipulierende Person dazu dabei so raffiniert vor, dass …
Negative Gedanken loslassen und in positive Gedanken umwandeln Inhalt Wir denken ständig, permanent schwirren Gedanken in unserem Kopf herum. Experten haben herausgefunden, dass wir ca. 60.000 bis 80.000 einzelne Gedanken am Tag haben mit denen wir uns bewusst oder unbewusst beschäftigen. Davon sind in etwa 85% negativ! 99,9% unserer Gedanken laufen unbewusst ab Woran merkst …
Positive Affirmationen für mehr Selbstliebe, Zufriedenheit und innere Stärke Inhalt Einleitung Positive Affirmation helfen Dir negative Glaubensätze aufzulösen, bewusster durchs Leben und Deinen Zielen näher zu kommen. Was Affirmation genau sind, wie sie funktionieren und warum sie sich als eine gute Methode eignen, um ein besseres und erfülltes Leben zu führen, erfährst du hier. Die …
Glücklicher Sein durch Nein sagen Inhalt Einleitung Du bist auch jemand, der nicht NEIN sagen kann oder dir fällt es sehr, sehr schwer? Und danach ärgerst du dich darüber, nach dem Motto: Jetzt habe ich schon wieder zugesagt, obwohl ich es nicht wollte? Dann lies weiter, ich verrate dir ein paar einfache und effektive Tricks, …