Gelassenheit finden: Die vier Wahrheiten im Buddhismus gegen Stress
Inhalt Einleitung Heutzutage sind Stress und Anspannung allgegenwärtig. Ob im Beruf, in der Familie oder im sozialen Leben, die Herausforderungen, die uns täglich begegnen, können überwältigend sein. Oft scheinen wir in einem Kreislauf gefangen zu sein, der es uns schwer macht, einen Moment der Ruhe und Gelassenheit zu finden. Der Buddhismus bietet uns mit den …