Was ist Achtsamkeit und warum solltest du darauf achten?
Was ist Achtsamkeit und warum solltest du darauf achten? Einleitung Achtsamkeit eröffnet uns die Möglichkeit, in die Tiefe des gegenwärtigen Moments einzutauchen. Sie lädt uns ein, die Fülle unserer Erfahrungen mit einem offenen Herz zu betrachten und uns in der Stille des Jetzt niederzulassen. Wenn wir achtsam sind, erkennen wir das Leben in seiner ganzen …