Wie kann ich glücklich sein?

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Wie kann ich glücklich sein?​ Was muss ich dafür haben oder tun? In unserem Leben bekommen wir oft mit, oder glauben es zumindest so zu verstehen, dass „wenn ich das oder jenes habe oder dieses oder das besitze“, dann habe ich es geschafft, dann bin ich glücklich (z.B. Auto, Job, Eigentum etc. Was auch immer …

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11 Techniken zur konstruktiven Bearbeitung von Ärger. So geht’s

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11 Techniken zur konstruktiven Bearbeitung von Ärger. So geht’s Einleitung Wenn wir Methoden der konstruktiven Bearbeitung von Ärger anwenden, eröffnen sich nicht nur Wege zur Heilung, sondern auch zur Selbstentfaltung. Jede Emotion, die in uns aufsteigt, ist ein Hinweis auf verborgene Bedürfnisse und ungestillte Sehnsüchte. Indem wir unseren Ärger bewusst wahrnehmen und umwandeln, begeben wir …

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