Inhalt Jeder von uns kennt sie: die kleinen Schatten, die die Seele trüben. Ängste, die uns oft unvermittelt überfallen und unser tägliches Leben beeinträchtigen. Wenn sich diese Ängste bei unseren Kindern zeigen, kann das eine herausfordernde Zeit für die gesamte Familie sein. Doch wusstest du, dass du als Elternteil eine entscheidende Rolle im Umgang mit …
Inhalt Einleitung In unserer digitalen Ära sind Affirmationen und positive Botschaften nur einen Klick entfernt. Social Media, z.B. Facebook, Instagram, YouTube, TikTok sind unendlich vollgepackt mit inspirierenden Videos, die behaupten, deine Denkweise über Nacht zu transformieren. Ich bin immer wieder überrascht wie viele (Millionen) Klicks diese Beitrage haben! Denn sie bringen (meistens) …: Nichts! Ja, …
Inhalt Einleitung Ängste sind ein unvermeidlicher Teil unseres Menschseins und können sich in den unterschiedlichsten Facetten im Leben zeigen. Egal, ob du ein erfolgreicher Unternehmer, ein einfühlsamer Elternteil oder ein Reisender auf der Suche nach persönlichem Wachstum bist – Angst kann einen Schatten auf deine Entscheidungen werfen und dich davon abhalten, das Leben in vollen …
Depressionen erkennen und vorbeugen [ez-toc] Niedergeschlagen sein oder sich traurig fühlen gehören genauso wie Phasen der Glückseligkeit zum Leben dazu. Wenn die Niedergeschlagenheit aber länger anhält, kann es sich auch um eine Depression handeln. Der Unterschied ist nicht ganz so einfach festzustellen, da die Übergänge fließend sind. Auch bei Trauer, bei der jemand einen geliebten …