Wie Du Manipulationen erkennst und dich dagegen wehren kannst
Inhalt
Was ist eigentlich eine Manipulation?
Unter Manipulation versteht man die Einflussnahme einer anderen Person, ohne dass diese es bemerkt. Das Ganze läuft also verdeckt.
Meistens liegen hinter den Motiven der Versuch, sich eigennützige Vorteile zu verschaffen. Die manipulierende Person dazu dabei so raffiniert vor, dass die eigentlichen Beweggründe vor der manipulierten Person nicht durchschaut werden.
Diese Menschen handeln nicht aus der Liebe heraus, sondern lassen sich von ihrem Ego verteilen, um, wie sie meinen, Vorteile gegenüber anderen zu verschaffen.
Wenn das Manipulationsbedürfnis bei bestimmten Menschen sehr ausgeprägt ist, kann sogar eine Persönlichkeitsstörung vorliegen, wie z.B. beim Narzissmus.
Bei der Manipulation geht es also um eine (emotionale) Beeinflussung, damit das Opfer sich zugunsten des Manipulators entscheidet und so agiert wie von ihm gewünscht. Dabei wird auch das Selbstwertgefühl oder die Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigt.
Manipulationen kommen im privaten Bereich, und auch im Arbeitsumfeld vor, z.B. bei Verhandlungen und Verkaufsgesprächen.
So auch die Werbung, die wir tagtäglich sehen oder hören ☺!
Verschiedene Arten der Manipulation und wie du ihnen entgegentrittst
Bei den Manipulationsarten kann man zwischen offenen und versteckten Arten unterscheiden.
Hier lernst du verschiedene Arten der Manipulationen kennen. Schaue genau hin, so kannst du bestimmte Muster erkennen und dich entsprechend wehren.
Übertriebener Charme oder Liebenswürdigkeit
Wer hört nicht gerne ein schönes Kompliment? Eigentlich jeder und wir sind dafür sehr empfänglich. Daher gehört manipulativ eingesetzter Charme zu den effektiven Formen der Manipulation.
Falls dich eine Person mit übertriebener Liebenswürdigkeit behandelt, besteht die Frage, ob diese Person von Natur aus wirklich so ist, sprich eine richtige Frohnatur oder ob sie nicht der Hinweis für ein Manipulator sind.
Stelle dir daher folgende Fragen und achte auf folgende Details:
- Entspricht die Nettigkeit dem üblichen Verhalten dieser Person?
- In welchen Situationen genau ist diese Person liebenswürdig zu dir?
- Lässt diese Person dich ansonsten links liegen, außer sie möchte etwas von dir?
- Wie verhält sich die Person, wenn du ihr den Wunsch ausschlägt? Bleibt sie dann nachher immer noch charmant?
- Bekommst du Komplimente, bevor du um einen Gefallen gebeten wirst?
- Meldet sich die Person nur, wenn sie etwas möchte?
- Wann genau ist sie charmant?
Wie du übertriebenen (falschen) Charme abwehrst
Auch wenn Komplimente zu hören gut für die Seele sind, frage dich in solchen Fällen, ob sie wirklich authentisch und ernst gemeint sind. Lasse dich nicht von dem Charme dieser Person beeinflussen.
Nettigkeiten sollten nicht von bestimmten Voraussetzungen abhängig sein. Lerne ruhig „nein“ zu sagen, wenn du merkst, dass deine Gutmütigkeit ausgenutzt wird. Auch wenn dich diese Person versucht, dich um dich einzuwickeln, um ihr Ziel zu erreichen. Höre auf deine innere Stimme.
Vergleiche
Manipulatoren setzen gerne Vergleiche ein, um deine Meinung in eine bestimmte Richtung zu beeinflussen. z.B. mit: „alle Anderen sagen, dass …, nur du meinst…“, „Wäre das so gelaufen, dann … „.
Dabei wird versucht, dich in ein ungünstiges Licht zu setzen, deine Unsicherheit zu schüren und Selbstzweifel hervorzurufen, weil eine künstliche Abgrenzung dadurch erzeugt wird. In der Hoffnung, dass du dich ein geringeres Selbstwertgefühl deine Meinung oder Handlung zu Gunsten der manipulierenden Person änderst.
Was kannst du bei Vergleichen entgegensetzen?
Halte dagegen, dass Vergleiche immer subjektiv sind und du klar durchschaust, dass hier versucht wird, dir eine Meinung überzustülpen, die nicht deinem Naturell bzw. Bedürfnissen entspricht.
Stelle fest, dass alle Personen einzigartig sind. Jeder darf das Recht auf seine eigene Meinung haben und diese ist genauso viel Wert ist, wie von allen anderen ♥!
Wiederholungen
Je öfter wir etwas hören, desto mehr glauben wir, dass dieses auch stimmt. Eine Verkaufsregel besagt: Wenn der Kunde etwas 7 Mal gehört hat, nimmt er an, dass es die Wahrheit ist.
Zwar hilft es uns beim Lernen, den Lernstoff zu wiederholen, damit wir ihn uns besser einprägen können. Aber in der Werbung wird dieser Effekt ausgenutzt. Deswegen werden in Werbeblöcken im Radio und Fernsehen Spots gleich mehrfach gezeigt. Damit sollen wir meinen, dass wir dieses Produkt unbedingt brauchen.
Warum meinst du, dass Unternehmen für Ihre Webseiten Millionen ausgeben für Tracking und Cookies? Sie können damit dein Surfverhalten im Netz analysieren und dir dadurch personalisierte Werbung einblenden. Am besten noch „zufälligerweise“ genau die Produkte, die du dir gestern ausgeschaut hast 
!
Aber nicht nur in der Werbung. Manipulatoren drücken immer auf den gleichen Knopf, wenn sie wissen, dass er bei dir funktioniert. Sei es durch Einschüchterung, Schmeicheleien, Herabsetzung deines Selbstwertgefühls, Schlechtmachen. Wenn sie merken, dass sie dadurch bei dir das gewünschte Verhalten erzielen, werden sie es immer wiederholen.
Wie kannst du dich bei Wiederholungen verhalten?
Bei der Werbung ganz einfach: schalte um ♥! Oder mache den Fernsehen ganz aus ☺!
Bei Personen in deinem Umfeld: Werde dir bewusst, in welcher Situation du dich gerade befindest. Was geht gerade vor? Versuche, die Situation von außen zu betrachten, damit du genügend Abstand gewinnen kannst.
Lasse dich bei wichtigen Entscheidungen nicht dazu drängen, diese sofort zu treffen. Nimm dir Zeit und schlafe darüber.
Fazit
Durch Manipulationen versuchen Menschen, die aus dem Ego Vorteile für sich erreichen möchten, ein bestimmtes Verhalten bei dir zu erreichen. Sei es z.B. durch Schmeicheleien, um dein Ego zu streicheln, Angst machen oder durch das Einreden eines schlechten Gewissens.
Erkenne die Situation, höre auf dein Herz, dein Bauchgefühl und stehe zu dir. Lerne in Liebe und Dankbarkeit deine Bedürfnisse auszudrücken und auch mal Nein zu sagen. Lass die Angst los, sonst haben diese Menschen Macht über dich. Jeder Mensch ist gleich und genauso viel wert wie jeder andere. Kehre bewusst in die Liebe und nimm dich so an, wie du wirklich bist: Genau richtig!
Vielen Dank für deine Zeit! Ich freue mich, dass du dir die Zeit genommen hast, um diesen Blogartikel zu lesen. Wenn du Anregungen hast, melde dich gerne unter: [email protected]
Runar Schlag ♥ Spiritual Coaching
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